朝の公園

　出勤が週２日になり、歩く事が減って来ました。通勤の往復で、軽く１０,０００歩は歩く毎日でしたが、最近は歩けてませんねー。

　動けなくなっちゃ困るので、公園をウォーキング？　散歩してみました。朝６時３０分に家を出て、休憩を挟んで８時まで歩いてみると７,０００歩になっていました。

　うっすらと汗をかき、ちょど良い位の距離だったかな。